健康コラム

今回のテーマ

今から備えよう！元気に中高年を過ごすために（その１）

女性のライフステージは女性ホルモンの影響を大きくうけ、特に閉経前後は心身が大きく変化します。

元気に中高年を迎えるため、過ごすためには中高年になってからではなく、今からの取り組みが重要です。

今から知って、できること取り組んでみませんか！

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今回のテーマ関連リーフレット