保健・生活
医師による保健指導
人間ドック・健康診断等の結果をもとに、医学的な見解による治療の必要性や生活習慣の見直し等に関して総合的にアドバイスします。
保健師・産業看護師による保健・生活面の個別サポート
健康管理のためのお手伝い
生活習慣病は発症する前に手を打つことが重要です。
あなたの日ごろの生活習慣から、予防のために今できることをご一緒に見つけ、健康管理のためのお手伝いをさせていただきます。
＜ 病気になる前に ＞
「今の生活習慣を一度見直してみませんか？」
高血圧・脂質異常症・糖尿病などの病気の知識、体重の管理方法、ライフスタイルに合った食事の摂り方と身体活動
＜ 喫煙について ＞
「もうそろそろ禁煙しませんか？」 タバコの害 禁煙方法
＜ 飲酒について ＞
「少し減らしてみませんか？」 アルコールの害 適量、減らし方
＜ 睡眠について ＞
「ちゃんと眠れていますか？」 睡眠不良が心身に及ぼす影響、睡眠の質の高め方
＜ ストレス・心の健康 ＞
「ストレスって？つき合い方は？」 ストレスが心身に及ぼす影響、上手な付き合い方
＜ 女性特有の病気や悩み ＞
「不安や悩みはありませんか？」 月経 更年期、健康管理のためにできること
その他、生活全般にわたり、様々な健康管理の方法をアドバイスします。
